Šiuo atveju yra labai svarbu darbo ir poilsio rėžimas. Nustatykite ribas, kada dirbate ir kada ilsitės. Vakare labai tiktų išgerti raminančios, atpalaiduojančios arbatytės Neuro -3, jos sudėtyje yra valerijono šaknų, todėl ji turi specifinį kvapą. Jeigu šis kvapas Jums nemalonus, pabandykine Neuro-2, į jos sudėtį įeina puikiai atpalaiduojanti melisa. Tokią arbatą galite gerti ir dienos metu.
Svarbiausia PAILSĖTI! Jeigu Jūs nepasirūpinsite savimi, darbas tikrai Jumis nepasirūpins!
Asta yra šio puslapio administratorė. Atsakymai į klausimus yra paremti ekspertinėmis žiniomis ar internete prieinama informacija.