Aš tai kažkokios ypatingai sveikos mitybos nesilaikau – valgau ką noriu ir kiek noriu 🙂 Bet nemažai nesveiko maisto produktų aš tiesiog nemėgstu. Pvz., čipsų ir saldžių gazuotų gėrimų niekada net neperku, į greito maisto restoranus irgi beveik niekada nevaikštau (na, nebent dėl kompanijos), nes man ten paprasčiausiai neskanu. Kiek įmanoma, stengiuosi rinktis ekologišką maistą, bet vien tik ekologišku neapsimaitinsi – labai jau brangiai kainuotų… Tiesa, saldumynus tai mėgstu, bet nepasakyčiau, kad man tai labai kenktų 🙂 Mano manymu, svarbiausia yra nevalgyti per daug to „sintetinio“ maisto arba kepto galas žino kiek kartų naudotuose riebaluose.
Asta yra šio puslapio administratorė. Atsakymai į klausimus yra paremti ekspertinėmis žiniomis ar internete prieinama informacija.